viernes, 18 de diciembre de 2015

MOUSSE DE FRESAS

INGREDIENTES: (para 6 personas)

- 1 sobre de gelatina de fresa (85 gramos)
- 250 ml de agua
- 300 gramos de fresas (unas 12)
- 2 yogures

PREPARACIÓN:

1.- Prepara el sobre gelatina con la mitad de agua que indique el paquete. Si es de 85 gramos, necesitarás 125 ml de agua caliente y 125 ml de agua fría. Sigue las instrucciones del fabricante, normalmente se ponen la mitad del agua y, cuando rompe a cocer, se disuelve la gelatina. A continuación, se añade la otra mitad de agua y se sigue moviendo durante unos minutos hasta que está todo bien integrado. Cuando hayas terminado, vierte en un bol apto para batidora y espera hasta que temple. Tardará una hora, más o menos.
2.- Mientras se enfría la gelatina, lava las fresas, retira las hojas y el tronco y echa en un vaso de batidora. Bate. Añade los yogures (yo utilicé griegos, pero puedes elegir naturales o desnatados). Bate con la batidora hasta lograr una mezcla homogénea.
3.- Bate con unas varillas eléctricas la gelatina hasta que doble su volumen y añade poco a poco la mezcla de fresas batidas con yogur. Sigue batiendo hasta que se integre todo bien.
4.- Sirve en recipientes y mete en la nevera para que cuaje. Necesitará, al menos, un par de horas, aunque está mejor de un día para otro.
5.- Decora como más te guste: con un barquillo, con una galleta molida, con una fresa en láminas, con nuez y caramelo…

CREMA DE TURRÓN Y BAILEYS

INGREDIENTES: (para 6 raciones)

- 100 gramos de turrón de Jijona (blando)
- 100 gramos de crema de whisky (Baileys)
- 500 ml de nata para montar
- 35-50 gramos de azúcar (2-3 cucharadas)
- Una cucharada de cacao en polvo

PREPARACIÓN:

1.- Separa 100 ml de nata y mete el resto en el congelador. Desmiga el turrón y pon en un cazo junto con 100 ml de nata que habías separado. Pon a fuego medio y remueve hasta que el turrón se deshaga. Retira del fuego, añade la crema de whisky y mueve hasta integrar. Deja que enfríe.
2.- Cuando esté frío (unos 15 minutos), monta la nata con una batidora de varillas. Cuando haga picos blandos, añade el azúcar (pon dos cucharadas, prueba, y si te gusta más dulce, añade la tercera) y sigue montando hasta que esté firme.
3.- Reserva la mitad para decorar, mete en una manga pastelera (o una bolsa de plástico a la que luego puedas cortar un piquito) y guarda en la nevera. La otra mitad añádela a la mezcla de turrón y crema de whisky, integrando con una espátula y haciendo movimientos envolventes, para que no se baje. Reparte en copas, cuencos o vasitos.
4.- Adorna con la nata montada que habías reservado. Espolvorea con un colador un poquito de cacao en polvo sobre cada recipiente. Guarda en la nevera durante, al menos, un par de horas.

CALAMARES RELLENOS DE GAMBONES

INGREDIENTES: (para 3-4 personas)

- 12 calamares pequeños
- 12 gambones crudos
- Dos cucharadas de aceite de oliva
- Una cucharada de sal gorda
- 3-4 cucharadas de tomate
- 1 hoja de laurel
- Un chorro de cerveza (se puede sustituir por vino)
- 1 cucharada de perejil

PREPARACIÓN:

1.- En primer lugar, limpia los calamares. Pon a escurrir los calamares. 
2.- Mientras, pela los gambones, manteniendo la cabeza. Reserva los gambones limpios (con cabeza) por un lado y las peladuras por otro.
3.- Saltea en una sartén las peladuras de gambones con un par de cucharadas de aceite y sal gorda. Cuando se doren, incorpora el tomate crudo y una hoja de laurel. Sofríe durante unos minutos. Añade un buen chorro de cerveza y una cucharadita de perejil. Cuando se haya evaporado el alcohol, tapa y deja cocer unos 10 minutos. Destapa y deja que reduzca un poco, moviendo para que no se agarre.
4.- Tritura todo el sofrito hasta que quede una crema bien fina y, a continuación, cuela.
5.- Moja el cuerpo de un gambón en la salsa e introduce en un calamar. Repite con todos. Pon una sartén con un par de cucharadas de aceite de oliva y, cuando esté caliente, coloca los calamares rellenos. Marca por un lado durante un par de minutos, da la vuelta y termina de cocinar.
6.- Sirve los calamares rellenos bien calientes, acompañados del resto de la salsa y espolvorea con un poquito de perejil.
Nota: se puede acompañar con arroz cocido.
 


HOJALDRE DE BACALAO CON SALSA DE PIQUILLOS

INGREDIENTES:

- 2 lomos de bacalao desalado sin espinas
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 4 rodajas de queso de cabra en rulo
- 12 pasas
- 1/2 lámina de hojaldre refrigerado
- 1 huevo
- 4 pimientos de piquillo
- 75 ml de nata para cocinar
- Aceite
- Sal

PREPARACIÓN:

1.- Pela y parte la cebolla en trocitos pequeños y pela y tritura el ajo. Échalo en un cuenco apto para microondas. Añade un chorrito de aceite de oliva y un poquito de sal, tapa y mete en el microondas a máxima potencia durante 4 minutos. Saca, destapa con cuidado (sale mucho vapor y muy caliente), mueve y pon otros cuatro minutos. Debe quedar muy blandita, pero sin coger color.
2.- Precalienta el horno a 180º. Prepara una bandeja de horno con una hoja de papel vegetal. Extiende la lámina de hojaldre y córtala por la mitad. Reserva media para otra preparación y parte la otra media en dos. Pon los dos cuartos de hojaldre en la bandeja.
3.- Reserva la mitad de la mezcla de cebolla y ajo pochado para hacer la salsa de piquillos y reparte la otra mitad entre los cuatro trozos de hojaldre (colócalo a un lado). Pon encima seis pasas y dos rodajas de queso de cabra. Por último, coloca el bacalao con la piel hacia arriba (te lo podrás con la piel, porque no se nota).
4.- Cierra el hojaldre y séllalo bien. Bate el huevo y pinta los hojaldres con él. Mete en el horno y cocina a 180º durante 15-20 minutos (depende del horno). Si el hojaldre no está bien dorado, sube la temperatura del horno y espera entre 3 y 5 minutos más.
5.- Mientras el bacalao se hornea, prepara la salsa. Echa la cebolla y el ajo que tenías reservado en un vaso de batidora, añade los pimientos y la nata y tritura. Vuelca la mezcla a un cazo y deja que se cocine un poco. Si la salsa queda muy espesa, puedes añadir un chorrito de leche. Rectifica de sal.
6.- Emplata los hojaldres recién sacados del horno con la salsa de piquillos.     

DORADA A LA EGIPCIA

INGREDIENTES: (para 2 personas)

- 1 dorada (800 gramos, aproximadamente)
- 2 cucharadas de almendras crudas
- 1 cucharada de cominos
- 1 chorro de aceite de oliva
- Zumo de un limón
- 1 cucharada de sal gorda

PREPARACIÓN:

1.- Pon en el vaso de la batidora las almendras, los cominos, el aceite y el zumo de limón. Tritura hasta hacer una pasta lo más fina posible.
2.- Coloca la dorada limpia en una fuente de horno y haz con un cuchillo bien afilado cortes en diagonal en uno y otro sentido (deben quedar como rombos). Echa un poco de sal gorda y unta con la mitad de la pasta de almendra. Da la vuelta al pescado y repite los cortes en el otro lomo. Unta con un poco de sal y con la pasta restante. Echa un poco de sal gorda también por el interior de la dorada. Deja macerar a temperatura ambiente durante una o dos horas.
3.- Precalienta el horno con calor arriba y abajo a 180º y, cuando haya alcanzado esa temperatura, mete la fuente con  la dorada. Cocina durante 20 minutos. Saca y comprueba que está hecha (la carne debe ser blanca por dentro). Si no está bien hecha, puedes hornear durante 3-5 minutos más.
Cambia la posición del horno a grill y dora durante un minuto.
4.- Sirve enseguida acompañada de unas rodajas de tomate aderezadas con sal, ajo, orégano y un chorro de aceite de oliva.

CREMA DE PATATA CON PULPO Y ACEITE DE PIMENTÓN

INGREDIENTES:

- 3-4 patatas (500 gramos)
- 150 gramos de leche
- 1 cucharadita de sal
- 200 gramos de nata
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 pata de pulpo cocida 

PREPARACIÓN:

1.- Para la crema de patatas, pela las patatas y trocea. Cuece en un cazo con la leche y la sal durante 15-20 minutos, hasta que estén tiernas. Tritura con la batidora hasta obtener una crema fina. Añade la nata y bate de nuevo. 
2.- Para el aceite de pimentón, echa el aceite en una sartén pequeña y calienta durante un minuto a fuego fuerte. Apaga, retira y añade el pimentón. Mueve sin parar hasta que el pimentón se deshaga. Deja reposar.
3.- Corta el pulpo en rodajas no muy gruesas. Para montar el plato, pon una cucharadita de aceite en el fondo. Ten cuidado y coge solo aceite (el pimentón estará en el fondo). Añade la crema de patata. Pon encima unas rodajas de pulpo y decora con unas gotas de aceite de pimentón por encima.

EMPANADA DE MORCILLA CON MANZANA

INGREDIENTES:
 
- 2 láminas de hojaldre refrigerado
- 400 gramos de manzana amarilla (3 o 4 piezas)
- 600 gramos de morcilla de cebolla (3 o 4 unidades)
- 1 huevo

PREPARACIÓN:

1.- Pela las manzanas, descorazona y parte en trozos no muy grandes. Pon en un cuenco apto para microondas. Añade dos o tres dedos de agua y mete en el microondas cubierto con una tapadera de microondas (de las que tienen agujeros). Cocina a máxima potencia durante 10 minutos. Saca, destapa con cuidado (tendrá mucho vapor y quema), escurre y tritura un poco con la batidora (el puré no debe quedar muy líquido). Reserva mientras se enfría.
2.- Quita la piel a las morcillas, echa la carne en un cuenco apto para microondas. Rompe un poco con un tenedor. Cubre con una tapadera de microondas y cocina a máxima potencia durante 5 minutos. Saca, destapa con cuidado (tendrá mucho vapor y quema) y mezcla con el tenedor un poco más. Reserva mientras se enfría.
3.- Espera a que el puré de manzana y las morcillas estén bien fríos (no lo metas en la nevera, deben estar a temperatura ambiente). Pon una hoja de papel vegetal en una bandeja de horno. Estira una lámina de hojaldre con ayuda de un rodillo, hasta lograr la dimensión de la bandeja (yo compro el del Lidl, que ya viene estirado al tamaño perfecto, sube muy bien y trae el papel vegetal). Debe tener unos dos milímetros de grosor. Pon en la bandeja de horno sobre el papel. Pincha toda la superficie con un tenedor. Echa el puré de manzana dejando unos tres centímetros alrededor. Pon la morcilla sobre el puré bien repartida.
4.- Enciende el horno a 220 grados con calor arriba y abajo. Estira la otra lámina de hojaldre. Debe medir dos centímetros menos que la primera, tanto de ancho como de largo. Si utilizas el del Lidl, solo tienes que cortar con un cuchillo una tirita de arriba y otra de un lateral, que puedes usar para decorar. Coloca esta lámina sobre la preparación anterior, bien centrada. Moja los bordes de la capa de abajo con agua o huevo batido y vuelve para pegarlos. Sella bien para que la empanada no se abra en el horno. Cuidado con las esquinas, deben quedar totalmente cerradas. Si quieres, decora con los trocitos de hojaldre que habían sobrado.
5.- Pincha toda la superficie con un tenedor para permitir que el vapor salga sin reventar la empanada. 6. Bate el huevo y, con ayuda de una brocha de cocina, pinta toda la empanada. Mete en el horno durante 20 minutos, hasta que el hojaldre esté dorado (vigila, que en un par de minutos puede quemarse).
7.- Saca la empanada y deja que temple.    

CHEESECAKE SALADO CON TOMATES CHERRY A LA MOSTAZA

INGREDIENTES: (para 4-6 personas)

- 120 gramos de galletitas saladas
- 200 gramos de queso crema (tipo Philadelphia)
- 60-100 gramos de mostaza de Dijon
- 80-120 gramos de queso de cabra
- 75 gramos de queso manchego
- 2 huevos
- Pimienta
- 125 gramos de tomates cherry
- Sal
- Una pizca de comino
- Media cucharadita de ajo en polvo
- Un chorrito de aceite de oliva

PREPARACIÓN:

1.- Parte los tomates cherry por la mitad y pon en un recipiente con tapadera. Adereza con un poquito de sal, una pizca de comino, media cucharadita de ajo en polvo y un chorrito de aceite de oliva. Deja que macere a temperatura ambiente hasta que vayas a servir el cheesecake.
2.- Echa en la picadora las galletitas y tritura hasta hacer migas (si no tienes picadora, mete las galletas en una bolsa de plástico y aplasta con un rodillo o una botella de cristal). Añade 60 gramos de queso crema y mezcla, te quedará una pasta de textura similar a la arena mojada.
3.- Si vas a hacer una tarta, coge un molde desmontable de unos 18 cm, unta con mantequilla y fórralo con papel de horno (tanto el círculo inferior, como el interior del aro) para que puedas desmoldarlo fácilmente. Yo hice tartaletas individuales, usando aros de emplatar de unos 8 cm de diámetro colocados sobre un plato apto para horno. Echa migas de galleta y aplasta hasta formar una base fina. Recubre después con más migas las paredes interiores del molde. Aprieta bien para que no se desmigue. Reserva.
4.- Echa una cucharada (sopera) de mostaza sobre la base de cada tarta o 4-5 si es una tarta grande. Extiende con el dorso de la cuchara por toda la base y sube también hasta cubrir la masa de las paredes. Corta rodajas de queso de cabra y pon una en cada molde pequeño, o cubre con ellas la base del molde grande.
5.- Precalienta el horno a 200º con calor arriba y abajo. Pon en el vaso de la batidora el resto del queso crema (unos 140 gramos), el queso manchego rallado o picado muy finito, los huevos y un poquito de pimienta (al gusto). Bate hasta obtener una crema homogénea.
6.- Vierte sobre el queso de cabra. Si son moldes pequeños, reparte por igual (unas 3-4 cucharadas). Hornea durante 15 minutos si son tartas individuales y durante 25 si es una tarta grande. Vigila el horno, que cada uno es un mundo… ;) Para comprobar que está cuajado, pincha con un tenedor. La parte de arriba no debe estar líquida (se forma como una capa ligeramente durita).
7.- Saca y deja enfriar.
8.- Desmolda y reserva hasta el momento de servir (si vas a tardar mucho, guarda en la nevera). Coloca entonces los tomates cherry aderezados por encima y sirve.

ENSALADA DE FETA Y NUEZ CON VINAGRETA DE MIEL

INGREDIENTES: (para 4 personas)

- 80 gramos de lechuga de hoja de roble
- 40 gramos de rúcula
- 100 gramos de tomates cherry
- 75 gramos de queso feta
- 8 nueces
- 8 aceitunas negras
- 1 puerro
- 6 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre de Módena
- 1 cucharada de miel
- 1 pizca de ajo molido
- 1 cucharadita de tomillo

PREPARACIÓN:

1.- Trocea y pon en remojo la lechuga y la rúcula. Mientras, prepara la vinagreta, para que vaya cogiendo sabor. Mezcla la miel, el aceite, el vinagre, el ajo y el tomillo, y bate hasta emulsionar.
2.- Escurre muy bien la lechuga y la rúcula y coloca como base en un recipiente para ensalada. Lamina el queso feta, parte los cherrys por la mitad, pica las aceitunas y las nueces en trocitos, limpia y haz rodajitas el puerro. Pon todos los ingredientes en la fuente.
3.- Aliña con la vinagreta de miel y sirve.

ENSALADA DE ESPINACAS, FRESAS, QUESO Y PIÑONES

INGREDIENTES: (para 2-3 personas)

- 75 gramos de espinacas frescas
- 75 gramos de fresas
- 50 gramos de queso de cabra
- 1 puñadito de piñones
- Sal
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre
- 1 cucharada de crema de vinagre de Módena
- 1 cucharada de miel

PREPARACIÓN:

1.- En primer lugar, preparamos el aliño, para que todos los sabores estén bien mezclados. En un frasco de cristal ponemos las tres cucharadas de aceite, la cucharada de vinagre, la cucharada de crema de vinagre de Módena y la cucharada de miel. Tapamos y agitamos bien para que todo quede perfectamente integrado. Reservamos.
2.- A continuación, limpia y lava las hojas de espinaca, trocea y escurre muy bien (si tienes un centrifugador de lechugas, úsalo). Pon en el fondo de la ensaladera. Lava las fresas, quita el pedúnculo y trocea en cubitos pequeños. Echa por encima de las espinacas. Tuesta los piñones en una sartén a fuego medio-alto, sin perderlos de vista para que no se quemen. Desmiga el queso y añade a la ensalada, junto a los piñones tostados. Espolvorea con sal. Mueve un poco más el tarro con el aderezo y reparte por encima.

ENSALADA DE FOIE Y PARMESANO

INGREDIENTES: (para 2-3 personas)

- 50 gramos de rúcula
- 1-2 tomates
- 2 huevos
- 8 pepinillos
- 30 gramos de queso parmesano
- 4-6 nueces peladas
- 30 gramos de foie
- 4 dátiles
- Sal
- Pimientas de colores
- 1-2 cucharadas de vinagre de Módena
- 4-5 cucharadas de aceite de oliva
- 8-10 gotas de crema de vinagre de Módena

PREPARACIÓN:

1.- Enfría bien el foie, incluso puedes meterlo un ratito en el congelador. Cuece los huevos durante unos 8 minutos. Enfría, pela y reserva. Lava la rúcula, escurre muy bien y coloca en el fondo de una ensaladera. Pela el tomate y corta en daditos. Reserva una yema cocida y trocea la clara y el otro huevo completo. Añade lo pepinillos en rodajas y ralla el queso por encima.
2.- Trocea las nueces y reparte por la ensalada. Ralla el foie bien frío por encima. Incorpora los dátiles, troceados y sin hueso.
3.- Pon la yema reservada en un cuenco, espolvorea con sal, muele pimientas de colores y añade vinagre de Módena. Aplasta con un tenedor, y mezcla bien hasta disolver la sal. Incorpora el aceite por a poco sin dejar de mover hasta emulsione la vinagreta.
4.- Riega la ensalada con la vinagreta y añade unas gotas de crema de vinagre de Módena por encima.

WRAP DE POLLO CON MAYONESA DE YOGUR

INGREDIENTES: (para 2 personas)

- 2 wrap o tortillas de trigo
- 1/2 cebolleta
- 1/2 calabacín
- 2 latas de pechuga de pollo en aceite
- 4 cucharadas de mayonesa de yogur
- Aceite de oliva
- Sal

PREPARACIÓN:

1.- Coloca el wrap en una sartén durante 15-20 segundos por cada lado, lo justo para calentarlo. Mientras, corta cuatro láminas finas de calabacín (pártelo por la mitad, para que sean anchas). Saca el wrap a un plato y cocina el calabacín 3-4 minutos por cada lado con una pizca de sal y unas gotas de aceite de oliva. 
2.- Mientras se hace, unta un par de cucharadas de mayonesa de yogur en el wrap y corta 4 rodajas de cebolleta y separa en aros. Saca el calabacín, coloca sobre la salsa y saltea la cebolleta con una pizca de sal y unas gotas de aceite. Mientras se hace, abre la lata de pollo, escurre el líquido y reparte sobre el calabacín.
3.- Cuando la cebolleta esté pochada, coloca sobre la pechuga. Para cerrar el wrap, dobla la parte superior y la inferior. A continuación, dobla un tercio lateral sobre el relleno y, por último, el otro tercio, sobre lo anterior. Es más difícil explicarlo, que hacerlo. Si quieres puedes cortarlo por la mitad para emplatarlo y que se vea el relleno.

ROLLITOS DE LACÓN CON SEMILLAS DE AMAPOLA

INGREDIENTES: (para 2 personas)

- 1 tortilla de trigo
- 2 cucharadas de mayonesa o salsa de yogur
- 1 cucharadita de semillas de amapola
- Un puñado de hojas de acelga roja
- 2 lonchas finas de lacón
- Más mayonesa o salsa de yogur para acompañar

PREPARACIÓN:

1.- Calienta una tortilla durante 30 segundos por cada lado en el microondas o un par de minutos en la sartén. Unta con salsa de yogur o mayonesa. Espolvorea semillas de amapola.
2.- Cubre con hojas (lavadas y bien secas). Puedes usar lechuga, canónigos, batavia, rúcula o, como yo en este caso, pequeñas hojas de acelga roja. Coloca encima lonchas de lacón cortado muy fino y enrolla, apretando bien para que no queden huecos por dentro.
3.- Corta el rollo que se forma en trozos de 2 dedos de ancho y pincha con un palito de brocheta.
4.- Puedes acompañar con más mayonesa o salsa de yogur.


SETAS EMPANADAS CON MAYONESA DE AJO

INGREDIENTES: (para 4 personas)

- 500 gramos de setas
- 2 huevos
- Ajo en polvo
- Perejil
- Sal
- Pan rallado
- Aceite de oliva (para freír)

Para la mayonesa de ajo:
- 1 huevo
- 200 ml de aceite de girasol
- Un chorrito de vinagre
- Un poquito de sal
- Un diente de ajo

PREPARACIÓN:

1.- Limpia las setas con un trozo de papel de cocina. Evita mojarlas o será muy difícil que queden bien secas. Recorta los rabos y todos los bordes de la parte de arriba de las setas, que suelen tener grietas, para dejarlas lo más lisas y planas posible (por supuesto, no tires esos trozos, puedes echarlos en una tortilla francesa en una crema de verdura o hacer una salsa de setas). Si hay setas muy grandes, corta en dos o tres trozos, de arriba abajo, para que sean más cómodas de empanar, de freír y también de comer. Echa un poquito de sal por encima y reserva.
2.- En un cuenco, bate dos huevos y añade ajo molido y perejil picado. Mezcla bien. Prepara un recipiente con rejilla. Pasa las setas por el huevo, impregnándolas bien por ambos lados y pon a escurrir.
3.- Prepara otro cuenco con pan rallado y ves pasando las setas por él. Reserva las setas empanadas en un plato o bandeja hasta el momento de freír.
4.- Pon en un cazo aceite de oliva y, cuando esté bien caliente, comienza a freír las setas en tandas, para que la temperatura del aceite no baje demasiado y queden lo más crujientes posible. Cuando una tanda esté doradita, saca a una fuente cubierta con papel absorbente. Pon una nueva tanda a freír hasta que termines con todas.
5.- Para preparar la mayonesa de ajo (de similar sabor al alioli), pon en el vaso de la batidora un huevo, un ajo pelado y sin el germen (así no ‘repetirá’), un chorrito de vinagre, un poquito de sal y unos 200 ml de aceite de girasol. Bate hasta que el aceite emulsione. Tapa y reserva en frío.
6.- Sirve las setas recién fritas junto con la mayonesa de ajo.

TARTA ESPIRAL DE VERDURAS



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INGREDIENTES: (para un molde de 28 cm)

-Para la masa quebrada:
300 gramos de harina integral de espelta
150 gramos de mantequilla
75 gramos de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de aceite de oliva (para engrasar el molde)
 
-Para el relleno:
1 calabacín
1 berenjena
2 zanahorias
1 puerro
1 huevo
100 gramos de queso de untar (tipo Philadelphia)
1 cucharada de mostaza
Sal
Pimienta
Tomillo

PREPARACIÓN:

1.- Para hacer la masa, pon en un recipiente la harina, la mantequilla fría y el agua. Si tienes amasadora, mezcla hasta que toda la masa que se quede adherida a la pala. Saca y amasa a mano hasta que quede una masa uniforme. Si no tienes amasadora, mezcla muy bien hasta obtener una masa uniforme. Haz una bola, envuelve en film transparente y guarda en la nevera durante 20-30 minutos.
2.- Mientras, lava bien las hortalizas y sécalas. No conviene pelar el calabacín ni la berenjena, para que la tarta tenga varios colores. La zanahoria sí la pelamos. Empieza a cortar la berenjena en rodajas, mejor con una mandolina, para que las láminas queden finas y uniformes. Para que no amargue, coloca una capa de rodajas de berenjena en un plato, espolvorea con sal, pon otra capa de láminas, espolvorea con sal de nuevo y repite hasta terminar. Deja 10 minutos, lava con agua y seca. Lamina el resto de hortalizas. Corta de nuevo las hortalizas, en tiras de un dedo de ancho (menos de 2 cm) y mete en el microondas durante un minuto, para que se ablanden un poco y no se partan al enrollarlas.
3.- Precalienta el horno a 180 grados. Engrasa un molde bajito (mejor si es desmontable) con una cucharadita de aceite de oliva, incidiendo bien en los rincones. Saca la masa de la nevera, retira el plástico y, sobre un papel de horno (para que no se pegue), aplasta un poco con la mano. Estira con un rodillo hasta dejar una capa fina, de unos 3-4 mm. Pásala con cuidado al molde. Ves ajustando poco a poco a cada rinconcito, dejando lo que sobresale. Cuando hayas colocado muy bien toda la masa, pasa el rodillo con cuidado por encima de los bordes para retirar el exceso. Pincha con un tenedor por el centro y hornea unos 20 minutos.
4.- Bate un huevo en un cuenco y añade un poquito de sal, tomillo y pimienta, una cucharada de mostaza de Dijon y el queso de untar. Mezcla hasta que quede uniforme. Saca el molde del horno, deja unos minutos que temple y añade unas 3/4 partes de la mezcla de queso y huevo, repartiendo bien por el fondo. Reserva el resto. Empieza a enrollar las verduras alrededor, empezando por el exterior. Alterna los colores para que quede más vistoso. Cuando hayas rellenado todo el molde, espovorea con un poquito de sal y vierte por encima la mezcla de queso y huevo que habías reservado. Mete en el horno durante unos 30-40 minutos, hasta que el borde de la masa esté dorado, vigilando que las verduras no se tuesten (porque perderán su colores).
5.- Saca, desmolda y pasa a una rejilla. Sirve templada. Corta las porciones con un cuchillo de sierra.


CROQUETAS DE SALMÓN Y GAMBAS

INGREDIENTES:

-Para el caldo concentrado de gambas:
300 gramos de cabezas y peladuras de gambas
Medio vaso de agua
Una pizca de sal

-Para las croquetas:
125 gramos de salmón fresco
25 gramos de aceite de oliva
25 gramos de mantequilla
50 gramos de cebolla
85 gramos de harina
90 gramos de concentrado de gambas
275 gramos de leche
50 gramos de queso crema
Eneldo
Sal
Pimienta molida
2 huevos
Pan rallado
 
PREPARACIÓN:

1.- Primero prepara un caldo concentrado de gambas. Para ello, pon las cabezas y cáscaras de las gambas en una cacerola con medio vaso de agua y un poquito de sal. Deja cocer 5 minutos, tritura un poco con la batidora y cuela, aplastando bien las peladuras contra el escurridor, para extraer todo su jugo. Si te sobra parte del jugo, lo puedes congelar para la próxima vez que hagas estas croquetas, o para una paella, sopa de marisco...
2.- Calienta en la sartén a fuego bajo el aceite de oliva con la mantequilla y, mientras pica la cebolla en trocitos pequeños. Pocha la cebolla en la sartén hasta que esté bien blandita. Añade la harina y sofríe bien para que no sepa a crudo. Sube un poquito el fuego e incorpora los 90 gramos de concentrado de gambas y los 275 ml de leche y mueve despacio hasta integrar. No deben quedar grumos, pero si alguno se te resiste, puedes triturar la masa con la batidora en este punto.
3.- Desmiga el salmón, retirando las partes de grasa y vigilando que no se cuele ninguna espina. Incorpóralo a la sartén y cuando esté ya mezclado, echa el queso crema, un poquito de sal, eneldo y pimienta molida. Mezcla bien todo y, cuando la masa se despegue de las paredes de la sartén, pásala a un plato amplio o a una fuente. Cubre con film para que no haga costra y deja enfriar, primero a temperatura ambiente y luego en la nevera.
4.- Enrolla las croquetas como tengas costumbre. Pasar por pan rallado, luego por huevo batido y otra vez por pan rallado. 

MERMELADA DE PIMIENTOS ROJOS

INGREDIENTES: (para 2 frascos medianos)
 
- 400 gramos de pimientos rojos limpios
- 200 gramos de azúcar
- 50 mililitros de vinagre de vino blanco
- 50 mililitros de agua

PREPARACIÓN:

1.- Lava y seca los pimientos. Quítalos el tronco, las pepitas y los nervios. Córtalos en cuadritos pequeños y pésalos. Es importante que la referencia del peso sea ésta y no la de los pimientos enteros, que pesan más.
Por cierto, si decides preparar más cantidad, te aconsejo que no te pases de un kilo de pimientos porque es un engorro: tienes que batirlo por partes y la mermelada no queda homogénea, unos frascos estarán líquidos y otros demasiado espesos. Pero, sobre todo, ten en cuenta que las partes de agua y vinagre no hay que modificarlas. Solo hay que contemplar que el azúcar debe ser la mitad del peso de los pimientos limpios. Ah, tampoco hagas menos de 300 gramos de pimientos o podrás llenar ni un bote (reduce mucho al cocer y otro tanto al batir).
2.- Pon los trozos de pimiento en una cacerola y añade el azúcar, el vinagre y el agua. Remueve y pon a fuego medio. Deja que cueza durante 30 minutos aproximadamente o hasta que se consuma casi todo el líquido, removiendo de vez en cuando. Puedes probar un trocito para ver si está bien blandito.
3.- Tritura la mezcla dejando una crema fina y, si quedan muchas pielecitas, pasa por un colador. Si el pimiento está muy blandito y todavía queda líquido en la cacerola, tienes que escurrirlo un poco antes de triturarlo, porque si no, no quedará con textura de mermelada. Pero no tires el líquido, por si quedara muy espeso al batir.
4.- Por último, echa la mermelada en botes, deja que se enfríe a temperatura ambiente y cierra con sus respectivas tapaderas.
Sugerencia: sirve para echarla sobre una rebanada de pan tostado untada con queso crema o con rodajas de queso de cabra. También va muy bien acompañando a una carne a la plancha.

MILHOJA DE QUESO, FOIE Y MANZANA

INGREDIENTES: (para 2 personas)

- 30 gramos de queso curado de oveja
- 50 gramos de foie micuit
- 1/2 manzana verde
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de mantequilla
- 2 rebanadas de pan de molde
- 2 cucharaditas de mermelada o compota

PREPARACIÓN:

1.- En primer lugar, elabora los crujientes de queso. Precalienta el horno a 200ºC y prepara una bandeja de horno con papel vegetal. Ralla el quedo con la parte gruesa del rallador y haz dos montones redondos sobre el papel vegetal. Si tienes círculos de emplatar, puedes usarlos para que el crujiente de queso quede perfecto. Hornea durante tres minutos, saca y reserva sobre un plato frío entre dos papeles para que absorban el aceite que sobre. 
2.- Lava la manzana y corta dos láminas finas, de un par de milímetros. Pon una sartén al fuego con una cucharada de mantequilla y, cuando esté bien caliente, incorpora las láminas de manzana. Da la vuelta y echa media cucharadita de azúcar. Vuelve a dar la vuelta y echa la otra media cucharadita. Ten cuidado de que el azúcar no se queme o amargará. Reserva.
3.- Coloca las dos rebanadas de pan de molde (mejor si es integral o multicereales, tendrá más sabor) sobre una superficie dura y aplana con un rodillo horizontal y verticalmente. Da la vuelta a las rebanadas y repite. Con ayuda de un cortador redondo del tamaño del queso y el foie (o con el borde de un vaso), corta un círculo de cada rebanada. Tuesta por los dos lados evitando que coja color. Reserva.
4.- Pon el bloc de foie sobre la tabla (mejor si está bien frío y el cuchillo muy afilado) y corta dos láminas finas (de dos o tres milímetros). Reserva.
5.- Monta el canapé colocando capa sobre capa por este orden: el pan tostado, el crujiente de queso, el foie y la manzana caramelizada.
6.- Pon por encima una cucharadita de mermelada de pimiento rojo, fresa, cebolla confitada, un trocito de dulce de membrillo o un poco de compota de manzana. 

TARTALETAS RELLENAS DE CREMOSO DE JAMÓN

INGREDIENTES:

- 24 tartaletas de hojaldre
- 100 gramos de jamón
- 100 gramos de queso crema (tipo Philadelphia)
- 100 gramos de nata para montar

PREPARACIÓN:

1.- Para hacer la crema, pica bien fino el jamón, hasta dejarlo casi como polvo. Lo mejor es comprar un taco de jamón o usar un trozo que esté bien curado. Si tienes Thermomix, pica durante 15 segundos a velocidad 4. Si no, puedes usar una picadora y, si tampoco tienes, puedes usar el cuchillo y dejarlo lo más menudo posible.
2.-Añade el queso y la nata y mezcla hasta obtener una crema homogénea. 
3.-Rellena con una cucharita pequeña (o, si tienes, con una manga pastelera con boquilla amplia) y espolvorea con un poco de orégano.

jueves, 17 de diciembre de 2015

CODILLO DE CERDO AL VINO BLANCO

INGREDIENTES:
  • 2 codillos de cerdo
  • 2 cebollas
  • 1 puerro
  • 2 zanahorias
  • 1 cabeza de ajos
  • 300 ml de vino blanco
  • 1 L de caldo cocido
  • 2 manzanas golden
  • Tomillo limón
  • Aceite, sal y pimienta
PREPARACIÓN:
  1. Cortar las verduras en bresa (trozos grandes e irregulares).
  2. Ligar el codillo con una cuerda para que no pierda la forma inicial. Salpimentar y dorar a fuego fuerte con aceite de oliva para sellar la carne.
  3. Retirar la carne y en el mismo aceite rehogar las verduras con media cabeza de ajos.
  4. Poner el codillo encima de las verduras. Añadir el vino blanco y cubrir con el caldo. Dejar a fuego suave 2 horas (Durante la primera hora tapado y la hora siguiente destapado).
  5. Cuando esté hecho, colar la salsa para separarla de las partes sólidas y reducirla todavía más hasta que quede bien espesa. Sacar la cuerda del codillo y añadirlo a la sartén donde hemos reducido la salsa. Lacar el codillo.
  6. Pelar la manzana, cortarla en gajos y saltearla en una sartén con aceite, sal y pimienta.
  7. Emplatar el codillo en plato llano, con la nuez moscada picada por encima y la manzana de complemento.

jueves, 10 de diciembre de 2015

VOL AU VENT RELLENO CON SALMÓN

INGREDIENTES: (para 4 personas)
  • 12 vol au vent
  • 1 sobre de salmón ahumado
  • ½  cebolla fresca
  • 2 huevos duros
  • 1 pepino
  • 1 yogur azúcar de caña
  • 1 cucharada sopera de mostaza
  • 1 cucharada sopera de eneldo fresco picado o seco
  • 1 cucharada de café de zumo de limón
  • Huevas de salmón o trucha para decorar (opcional)
  • Sal

PREPARACIÓN:

1.- Cortar en pequeñas porciones el salmón ahumado.

Para la ensalada de pepino:
2.- Cortar en finas láminas el pepino, picar la cebolla, rallar los huevos duros.
3.- Añadir sal al pepino y dejar sudar durante 10’, escurrir el agua.
4.- Batir el yogur, la mostaza, el zumo de limón y el eneldo, hasta conseguir una salsa homogénea.
5.- En un recipiente, incorporar el pepino escurrido, cebolla y huevo duro, añadir la salsa de yogur, mezclar bien, reposar en nevera 30’.
6.- Escurrir la ensalada, habrá soltado agua. Rectificar de sal si es necesario.
7.- Rellenar los vol au vent con salmón y ensalada de pepino, decorar con hierbas frescas y huevas (opcional).

MAGRET CON MERMELADA DE MANGO Y VIRUTAS DE FOIE

INGREDIENTES: (para 4 personas)
  • 2 magrets de pato
  • 250 gr de pulpa de mango fresco o en porciones congelado
  • 250 gr de pulpa de fruta de la pasión
  • 250 gr de azúcar
  • 1 cucharada de café de zumo de limón
  • 1 bloc de foie mi cuit
  • Sal y pimienta
PREPARACIÓN:
 
1.- Con una puntilla hacer corte en forma de rejilla sobre la grasa del magret.
2.- Dorarlos por el lado graso en sartén o plancha sin aceite, dar la vuelta y asar 2’. Retirar del fuego, dejar reposar 2’ y cortar en finas láminas. Salpimentar.
3.- La cocción ideal para consumir el magret es dejarlo un poco crudo, si se cocina en exceso no quedará tierno.

Para el foie:
4.- Retirar el bloc del envase y congelar. Una vez congelado hacer virutas con un pelador de patatas o puntilla.

Para la mermelada de mango y fruta de la pasión:
5.- En una olla incorporar la pulpa de mango, fruta de la pasión y el azúcar, llevar a ebullición a fuego medio durante 10 a 15’ aprox., añadir el zumo de limón, dejar hervir 2’, retirar del fuego.
6.- Servir el magret con mermelada y virutas de foie.

BACALAO CON SALSA ROQUEFORT, MANZANA CARAMELIZADA Y AVELLANAS

INGREDIENTES: (para 4 personas)
  • 4 lomos de bacalao
  • 1 paquete de Roquefort
  • 500 ml crema de leche culinaria
  • 2 manzanas
  • 1 cucharada sopera de mantequilla
  • 2 cucharadas soperas de azúcar
  • 2 cucharadas soperas de ron
  • 50 gr de avellanas tostadas y peladas
  • Sal y pimienta
  • Aceite de oliva
PREPARACIÓN:

1.- Precalentar el horno a 170ºC.
2.- Pintar el bacalao con aceite de oliva. Hornearlo entre 6 y 10’.
3.- Desmenuzar el Roquefort.
4.- Llevar a ebullición la crema de leche, pasados 4’ incorporar el Roquefort. Rectificar de sal y pimienta, teniendo en cuenta que el bacalao ya es salado; hervir 3’ más o hasta conseguir textura de salsa, sin dejar de remover para que no se agarre.
5.- Picar en mortero las avellanas. Pelar y cortar la manzana a dados.
6.- En una sartén con mantequilla saltear la manzana, añadir el azúcar, dorar, incorporar el ron, flambear o dejar evaporar los alcoholes. Agregar las avellanas.
7.- Servir el bacalao, con salsa de roquefort y manzana caramelizada.


DÁTILES RELLENOS DE FOIE

INGREDIENTES: (para 4 personas)
  • 8 dátiles
  • Terrina de foie micuit
  • Pistachos

PREPARACIÓN:

1.- Con una puntilla, hacer incisión en los dátiles a lo largo.
2.- Desmoldar el foie, filmar y congelar (si congelamos el foie, será más fácil cortarlo).
3.- Seguidamente, calentar el cuchillo, cortar el foie en rectángulos e introducirlos en los dátiles.
4.- Finalmente decorarlos con pistachos picados.

POLLO ASADO CON DÁTILES Y CIRUELAS

INGREDIENTES: (para 4 personas)
  • 8 muslos de pollo
  • 8 dátiles
  • 8 ciruelas sin hueso
  • 16 almendras peladas
  • 2 cebollas
  • El zumo de un limón
  • 1 cucharada de café de canela
  • 1 cucharada de café de comino
  • Semillas de sésamo
  • Agua o caldo de ave
  • Perejil o cilantro picado
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

PREPARACIÓN:

1.- Dorar en aceite de oliva los muslos de pollo, salpimentar, reservar.
2.- Picar las cebollas e incorporarlas en la misma olla dónde hemos dorado el pollo.
3.- Introducir el pollo, las almendras, la canela, el comino, los dátiles, las ciruelas, el zumo de limón, y cubrir con agua o caldo de ave.
4.- A continuación, llevar a ebullición durante 30 minutos aproximadamente o hasta que la carne del pollo se separe del hueso. (Si te queda la salsa muy clara, retirar el pollo y reducir hasta conseguir la textura deseada.)
5.- Por último, decorar con semillas de sésamo y perejil picado.

lunes, 9 de noviembre de 2015

ATÚN SALTEADO AL JEREZ

INGREDIENTES: (para 2 personas)
  • 400 gr de lomo de atún cortado en tacos regulares
  • 1 vasito (150 ml) de un buen fino de Jerez
  • 2 dientes de ajo y perejil picado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta
  • El zumo de medio limón

PREPARACIÓN:
  1. Trituramos (o picamos muy finos) los ajos. Picamos muy fino el perejil.
  2. Secamos muy bien los tacos de atún para que no tengan nada de líquido. Si son congelados hay que dejarlos descongelar y ponerlos en un colador para que escurran bien el líquido. Después se secan con papel de cocina.
  3. Ponemos una sartén con aceite al fuego más bien fuerte, incorporamos los ajos con el perejil y al momento ponemos los tacos de atún para que se sellen por todos lados. Cuidado al removerlos para que no se nos deshaga,
  4. En cuanto estén sellados ponemos el vino y en cuanto se evapore el alcohol ya podemos retirar del fuego. Salpimentamos entonces el plato, removemos un poco y servimos al momento.

ALMEJAS AL LIMÓN

INGREDIENTES: (para 4 personas)
  • Medio kilo largo de almejas
  • 3 ó 4 dientes de ajo
  • Perejil fresco picado
  • 1 ó 2 limones, según tamano
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta negra recién molida
PREPARACIÓN:
 
1.- Ponemos las almejas en agua con sal para que expulsen toda la posible arena que tengan en el interior. Las lavamos muy bien chocándolas entre ellas bajo el grifo y con ese agua que conservan de enjuagarlas las ponemos en una cazuela al fuego. Agregamos por encima el zumo de 1 limón y las tapamos. Esperamos que se vayan abriendo al vapor moviendo la cazuela en vaivén a menudo. 
2.- En cuanto vemos que se han abierto retiramos del fuego  para que no cuezan en exceso. Escurrimos las almejas y reservamos el líquido de la cazuela. Desechamos las almejas que han quedado cerradas.
3.- Mientras se hacen las almejas salteamos al fuego en un fondo de aceite los ajos laminados. Cuando esté todo pochado se añade el perejil y el jugo de cocción de las almejas (tiene que estar muy bien colado), una pizca de sal y pimienta molida al momento. Incorporamos las almejas y removemos o simplemente cubrimos con esta salsa las almejas cocidas en una bandeja de servicio para no manipularlas más.

martes, 6 de octubre de 2015

CREMA AL AZAFRÁN CON BONITO

INGREDIENTES:
  • 1 lomo de bonito
  • 4 patatas
  • Medio litro de fumet
  • 10 hebras de azafrán
  • Pimienta rosa
  • Puerro
  • Sal

PREPARACIÓN:
  1. Cortar las patatas a cuartos y poner a cocer en la olla con el fumet.
  2. Añadir las patatas al fumet junto con ocho hebras de azafrán, tapar y poner a hervir hasta que las patatas estén cocidas, durante unos quince minutos.
  3. Triturar bien las patatas junto con el caldo en el que las hemos hervido y salpimentar al gusto.
  4. Cortar el lomo de bonito en dados y la parte verde del puerro en juliana.
  5. Saltear los tacos de bonito en la sartén. Añadir a la sartén, junto con los dados de bonito, el puerro en juliana y añadir pimienta rosa. Remover.
  6. Sacar y emplatar con la crema en la base, el bonito encima y coronando con la parte verde del puerro.

EMPANADILLAS DE GAMBAS

INGREDIENTES:
  • 1 paquete de masa empanadillas
  • ½ kg de gambas pequeñas
  • 300 g de champiñones
  • 60 ml de nata
  • 20 ml de vino manzanilla

PREPARACIÓN:

  1. Pelar las gambas y separar y reservar las cabezas.
  2. Quitar el intestino: el hilo oscuro que está en el lomo.
  3. Rehogar ajo y chalota en una sartén.
  4. Añadir los champiñones picados cuando el ajo y la chalota hayan sofrito.
  5. Añadir vino y en seguida las gambas cortadas en trozos.
  6. Dejar reducir el vino, salpimentar y añadir una gota de crema de leche.
  7. Enfriar el relleno de las empanadillas.
  8. Rellenar las empanadillas.

CREMA DE JUDÍAS BLANCAS

INGREDIENTES:
  • 50 g / taco panceta o beicon
  • 50 g/ taco jamón
  • 1 cebolla
  • 50 g de ajo
  • Pimienta
  • 1 ramita de tomillo
  • Vinagre blanco
  • Judías blancas
  • Setas
  • Puerros
  • Laurel

PREPARACIÓN:
  1. Cortar la cebolla.
  2. Rehogar en una olla el beicon, el jamón, el ajo entero y la cebolla.
  3. Añadir dos puñados de judías blancas, el laurel y el tomillo y cubrir con agua. Cocer.
  4. Retirar la olla del fuego, reservar el jamón y el beicon.
  5. Quitar el diente de ajo y las hierbas y triturar el resto con un poco de vinagre blanco y aceite de oliva virgen, salpimentando al gusto.
  6. Pasar la crema por un colador.
  7. Cortar el beicon y el jamón en dados pequeños.
  8. En un cazo con aceite de oliva, rehogar las setas y los puerros. Añadir un chorrito de vinagre y dejar evaporar.
  9. Emplatar en un plato llano, con la crema en el fondo y por encima las setas y los trozos de jamón y beicon cortados a dados. Decorar con un poco de aceite de oliva y pimienta.

viernes, 25 de septiembre de 2015

LOMOS DE ATÚN A LA PLANCHA CON SÉSAMO

INGREDIENTES: (para 4 personas)

- 1 lomo de atún fresco
- 1 cucharada de miel
- 100 g de sésamo tostado
- 200 g de cuscús cocido
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de salsa de soja

PREPARACIÓN:

1.- Cortar el lomo de atún en cuatro filetes. Calentar en un cazo la miel y pintar con ella el pescado por los cuatro lados. Colocar el sésamo en un plato y rebozar el atún, procurando que queden semillas por todas partes.
2.- Preparar un aliño con la miel sobrante, el aceite de oliva y la salsa de soja. Calentar una sartén a fuego vivo y asar el atún por los cuatro lados. El interior debe quedar crudo.

3.- Con ayuda de un aro de servir, repartir el cuscús como base en el centro de los platos, añadir unas hojas de rúcula y colovar el pescado encima. Servir recién hecho junto al aliño.

jueves, 11 de junio de 2015

GALLOS A LA SIDRA

INGREDIENTES:

- 1 K GALLO
- 1 CEBOLLA
- 40 ML ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
- SAL
- 25 G PIÑONES
- 1 CUCHARADA ORÉGANO
- 1 PIMIENTA
- 5 DL SIDRA 

PREPARACIÓN:

1. Precalentar el horno a 180 ºC. Salpimentar los filetes de gallo. Pelar la cebolla y cortar en juliana fina.

2. Estofar la cebolla en una sartén con un fondo de aceite. Salpimentar. Agregar los piñones, el orégano, salpimentar y regar con la sidra. Dejar que reduzca y apartar del fuego.

3. Disponer la cebolla en el fondo de una fuente para horno. Poner encima los filetes de gallo y hornear diez minutos o hasta que el gallo esté hecho. Rociar durante la cocción con los jugos que vaya soltando el pescado. Servir.

ENSALADA DE MANGO Y CARPACCIO DE BACALAO

INGREDIENTES:

- 50 G PIÑONES
- 2 AJO
- 6 ALBAHACA
- 2 DL ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
- 1 MANGO
- 50 ENSALADA DE LECHUGA
- 2 CUCHARADAS QUESO PARMESANO
- 2 CARPACCIO DE BACALAO
- SAL
- PIMIENTA

PREPARACIÓN:

1. Poner en un mortero los piñones con los dientes de ajo pelados y sin germen, el queso parmesano y las hojas de albahaca. Machar hasta conseguir una pasta verde ir incorporando el aceite de oliva sin dejar de remover hasta que la mezcla emulsione ligeramente. Salpimentar y reservar.

2. Pelar y cortar en laminas el mango, lavar y escurrir las hojas de ensalada. Sacar lascas del queso parmesano.

3. Descongelar en refrigeración si fuera congelado el carpacio de bacalao. Retirar el bacalao del frigorífico y de su envase quince minutos antes de su utilización. Reservar a temperatura ambiente. Montar las ensaladas con el carpacio, el mango, coronar con las hojas de albahaca o de ensalada y las lascas de parmesano. Servir los platos regados con el pesto.

ENSALADA DE LECHUGA Y BRÓCOLI

INGREDIENTES:

- lechuga morada
- fresas
- tomate seco
- huevo duro
- brócoli
- semillas de sésamo
- pepino
- aguacate
- hojitas de menta
- aceite de oliva virgen extra
- sal
- vinagre balsámico

ENSALADA DE CUSCÚS, PEPINO Y QUESO FETA CON VINAGRETA DE LIMÓN

INGREDIENTES: (para 6 personas)

- 2 pepinos
- 250 g de queso feta
- 1 cebolla roja
- 50 g de pasas
- 5 hojas grandes de hierbabuena
- 250 g de cuscús
- 1 cda. de mantequilla

Para la vinagreta de limón
- 1 limón grande
- 100 ml. de aceite de oliva
- ralladura de medio limón
- sal
- pimienta recién molida

PREPARACIÓN:

 1.- Comenzamos preparando la vinagreta, para ello ponemos todos los ingredientes en un bol y mezclamos bien hasta emulsionar.
2.- Cocinamos el cuscús siguiendo la instrucciones del paquete.  En mi caso, ponemos en una olla 250 ml. de agua, sal y aceite, y lo llevamos a ebullición.  Cuando haya alcanzado esta temperatura, lo echamos sobre un bol donde tendremos el cuscús. 
3.- Lo dejamos reposar durante unos 2 o 3 minutos y volemos a echarlo a la olla junto con la mantequilla y lo calentamos a fuego suave y sin dejar de remover durante unos 4 o 5 minutos para que los granos queden sueltos.  Lo ideal es ayudarse de un tenedor.
4.- Una vez terminada la cocción, lo echamos a un bol y lo dejamos enfriar.
Cortamos los pepinos en tiras y reservamos. Pelamos las cebollas, las cortamos en juliana y reservamos. Picamos finamente la hierbabuena y reservamos.
5.- En la fuente donde vayamos a servir nuestra ensalada disponemos el pepino, la cebolla, el cuscús, las pasas, y el queso feta desmenuzado, añadimos la hierbabuena y finalmente aderezamos con la vinagreta.

viernes, 22 de mayo de 2015

FLAMENQUINES DE PAN DE MOLDE

INGREDIENTES:
  • 8 rebanadas de pan de molde sin corteza
  • 8 lonchas jamón de york
  • 8 lonchas de queso
  • 2 huevos
  • Pan rallado
  • Aceite de oliva virgen o virgen extra para freír

PREPARACIÓN:

1.- Si no tenéis pan de molde sin corteza, tan sólo tenéis que cortar la corteza. Con un rodillo aplanamos el pan, encima ponemos una loncha de jamón york y otra de queso.

2.- Enrollamos formando un cilindro. Lo pasamos por huevo batido y después por pan rallado, teniendo cuidado de que los extremos queden bien cubiertos.

3.- Una vez hechos, los freímos en el aceite hasta que estén dorados, sacamos y dejamos sobre papel de cocina para que se absorba el exceso de aceite.

4.- Podemos servir estos flamenquines de pan de molde acompañados de un tomate picado… ¡una cena estupenda!

PATATAS CON GULAS GRATINADAS AL HORNO

INGREDIENTES:

- 12 PATATAS
- 1 RAMA APIO
- 200 G GULAS
- 1 CUCHARADA PIMENTÓN DE LA VERA
- 1 DL ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
- 50 G QUESO EMMENTAL
- SAL
- PIMIENTA

PREPARACIÓN:

1. Lavar bien las patatas, poner a cocer cubiertas de agua con sal y la rama de apio, deja cocer hasta que la patata esté tierna. Escurrir y reservar al calor.

2. Abrir el paquete de gulas, despegarlas y esperar unos minutos antes de utilizarlas, partir las patatas en láminas, disponer en una fuente de horno y repartir las gulas por encima.

3. Espolvorear con el pimentón y regar con el aceite. Repartir el queso rayado por encima y meter a gratinar dos minutos. Servir caliente.

TARTA DE MOUSSE DE NUTELLA

INGREDIENTES:

Para la base de galleta:

250 gr de galletas Digestive
75 gr de mantequilla
1 cucharada de Nutella

Para la mousse:

400 ml de nata para montar
400 gr de Nutella
2 claras de huevo
50 gr de azúcar
150 ml de leche
4 hojas de gelatina neutra

Para decorar (opcional):

Virutas o fideos de chocolate
Avellanas trituradas

PREPARACIÓN:

1.- Triturar las galletas y mezclar con la mantequilla derretida y una cucharada de Nutella. Forrar la base de un molde redondo desmontable con papel sulfurizado y repartir por encima la mezcla de galletas, ayudándonos con una cuchara para aplanar y que quede una base firme. Meter en la nevera.

2.- Poner las hojas de gelatina en agua fría. Montar las claras a punto de nieve y reservar. Montar la nata bien fría con el azúcar y reservar. Calentar la leche en un cazo y disolver la Nutella. Cuando se haya mezclado bien y haya dado un hervor, retirar del fuego y añadir la gelatina escurrida. Mezclar bien hasta que haya diluido. Dejar atemperar.

3.- Incorporar la nata montada poco a poco con una espátula y con movimientos envolventes, añadir las claras a punto de nieve y mezclar de igual manera. 

4.- Verter la mousse en el molde sobre la base de galletas. Golpear suavemente el molde para que la mezcla se asiente. Meter en la nevera. Cuando haya cuajado (yo la dejé toda la mañana, cuando regresé del cole a la hora de comer ya estaba cuajada), espolvorear las virutas de chocolate y/o las avellanas troceadas.

FILETES DE LENGUADO A LA NARANJA

INGREDIENTES:

- 8 LENGUADO
- 2 NARANJA
- 1 CUCHARADA PEREJIL
- 6 CUCHARADAS ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
- PIMIENTA BLANCA MOLIDA
- SAL
- HARINA

PREPARACIÓN:

1. Exprimir el zumo de las naranjas, colarlo de pulpa y pepitas y cortar la piel en juliana muy fina.

2. Salpimentar el lenguado y pasarlo por harina, dorarlo en una sartén con seis cucharadas de aceite, un minuto por cada lado. Regarlos con el zumo de las naranjas y rectificar la sal. Dejar reducir el zumo hasta que espese la salsa.

3. Añadir las tiras finas de naranja y espolvorear de perejil picado. Aromatizar los filetes con un buen pellizco de pimienta, servir enseguida.

jueves, 21 de mayo de 2015

PULPO DE VERANO

INGREDIENTES:

- 1 PULPO
- 2 CEBOLLETAS
- 2 TOMATES
- 1 CALABACÍN
- 1 PIMIENTO ROJO
- 1 PIMIENTO ITALIANO
- 250 G PATATAS
- 1 PIMENTÓN DE LA VERA
- HIERBAS AROMÁTICAS
- SAL

PREPARACIÓN:

1. Cocer el pulpo en agua salada con laurel, asustándolo tres veces, durante treinta minutos. Entonces retirar del agua y cortar en trozos irregulares.

2. Pelar la cebolla, ajo y tomates. Cortar en cubitos menudos y rehogar en una cazuela con un fondo de aceite de oliva.

3. Mientras tanto, retirar las semillas a los pimientos y picar. Cortar en ruedas el calabacín y pelar las patatas. Agregar a la cazuela, remover y tapar, dejándolo pochar diez minutos con un poco de orégano y sal. Repartir unas verduras sobre una fuente de servir y colocar en el centro el pulpo cortado. Rociar con un chorro de aceite y espolvorear de pimentón y unos granos de sal marina.

ENSALADA DE ARROZ, MAÍZ Y MELOCOTÓN

INGREDIENTES:

- 200 G ARROZ BLANCO DE GRANO REDONDO
- MELOCOTONES
- 80 G MAÍZ EN CONSERVA
- 200 G JAMÓN DE YORK
- 2 CLAVOS DE ESPECIA
- 50 G PASAS DE CORINTO
- 1 DL ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
- SAL
- 1/2 DL VINAGRE BALSÁMICO DE MÓDENA
- 30 G CACAHUETES
- 3 MENTA
- PIMIENTA

PREPARACIÓN:

1. Cocer el arroz en una olla con agua hirviendo. Poner en un colador, pasar por agua fría y escurrir. Reservar hasta que se haya enfriado del todo.

2. Pelar y cortar en dados el melocotón. Ponerlo en una ensaladera con el arroz, el maíz, el jamón cortado en tiras, las pasas, salpimentar y remover.

3. Majar en un mortero los cacahuetes, la hojas de menta y los clavos. Agregar el aceite, el vinagre y mezclar. Rociar la ensalada con este aliño y volver a remover la ensalada para que se mezclen bien todos los sabores. Servir.

POLLO DULCE A LA PARRILLA

INGREDIENTES:

- 4 POLLO
- 1 AJO
- 125 G CONFITURA DE MELOCOTÓN
- 4 CUCHARADAS ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
- 2 CUCHARADAS SALSA DE SOJA
- 1/2 CUCHARADA MOSTAZA SUAVE
- 1/2 CUCHARADA PIMIENTA BLANCA MOLIDA
- 2 MELOCOTONES

PREPARACIÓN:

1. Limpiar las pechugas y partirlas por la mitad. Triturar el diente de ajo y colar la confitura de melocotón.

2. Preparar una mezcla con el ajo, la confitura, el aceite, la salsa de soja, la mostaza, la pimienta y la sal. Macerar en esta mezcla las pechugas y dejar treinta minutos.

3. Pelar y cortar los melocotones en cuartos. Poner el pollo en una fuente y asar a 190 °C durante veinte minutos. Incorporar los melocotones a la fuente y dejar dorar diez minutos más. Servir acompañado de arroz blanco.

lunes, 27 de abril de 2015

MUSLOS DE POLLO EN SALSA

INGREDIENTES: (para 4 personas)
  • 4 muslos enteros de pollo, con los contramuslos
  • 1 cebolla mediana
  • 4 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 100 ml de coñac
  • 100 ml de vino blanco seco
  • sal y pimienta negra recién molida
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Harina
  • 1 ramita de tomillo seco o especias aromáticas a tu gusto
PREPARACIÓN:
  1. Enharinamos ligeramente los muslos de pollo salpimentados y limpios y los doramos en una cazuela con un fondo de aceite y la hoja de laurel. No hay que poner mucha grasa porque el pollo aporta mucha.
  2. Sin retirar el pollo añadimos los ajos pelados y machacados de un golpe y la cebolla pelada y picada al gusto.
  3. Cuando esté todo bien ligado y el pollo haya dorado por todos lados añadimos el coñac y subimos el fuego. Cuando evapore el alcohol ponemos el vino y esperamos de nuevo que reduzca y evapore el alcohol.
  4. Ponemos las hierbas, añadimos agua hasta cubrir el pollo y dejamos hacer a fuego medio hasta que el pollo esté tierno, entre media hora y 45 min., y mucho menos tiempo si usas olla a presión.
  5. Servimos calientes con patatas fritas o un puré de patatas.

MERLUZA A LA CREMA DE PUERROS

INGREDIENTES:
  • 4 lomos o rodajas de merluza
  • 2 puerros grandes (solo lo blanco)
  • 200 ml de crema de leche ligera de cocina o leche evaporada
  • 200 ml de caldo de pescado (puede ser preparado)
  • sal, pimienta y nuez moscada
  • Harina
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Perejil picado
  • 1 hoja de laurel
PREPARACIÓN:
  1. Limpiamos bien el pescado, lo secamos con papel de cocina y lo enharinamos ligeramente.
  2. Lo doramos por la dos caras en un fondo de aceite en una cazuela, solo un minuto por cada lado para que se selle. Lo retiramos y reservamos.
  3. En ese mismo aceite salteamos a fuego lento el puerro limpio y cortado en tiras o rodajas. Tiene que pochar y enternecer despacio.
  4. Añadimos la nata y el caldo, probamos de sal, ponemos la nuez moscada y dejamos que rompa el hervor y reduzca un poco la salsa. Si quieres en este punto puedes pasar la salsa por la batidora retirando el laurel.
  5. Damos un ligero hervor al pescado en la crema, solo un par de minutos, espolvoreamos con perejil picado y servimos caliente, acompañado con su salsa.

TORTILLA DE ESPINACAS RELLENA DE SALMÓN

INGREDIENTES:

Para la tortilla:
  • 2 patatas grandes
  • 4 huevos
  • 100 gr de hojas de espinacas
  • 2 cucharadas de mantequilla
Para el relleno:
  • 100 gr de salmón ahumado
  • 100 gr de queso crema para untar
PREPARACIÓN:
  1. Pelamos las patatas, las lavamos y las cortamos como para tortilla.
  2. En una sartén al fuego ponemos la mantequilla y las patatas, salpimentamos y dejamos que se vayan dorando y enterneciendo así salteando y removiendo a menudo.
  3. Cuando las patatas estén tiernas añadimos las hojas de espinacas picadas y salteamos todo junto un par de minutos. Mezclamos con los huevos batidos y cuajamos una tortilla consistente y compacta.
  4. Cuando la tortilla temple la cortamos por la mitad a lo ancho y untamos el queso. Cubrimos con el salmón y tapamos. Servimos fría.

BUÑUELOS DE ESPINACAS

INGREDIENTES:
  • 1 manojo de espinacas frescas (200 gr de hojas de espinacas frescas embolsadas)
  • 2 cucharadas de queso rallado (mejor en polvo)
  • 2 huevos medianos o 1 huevo grande
  • 50 ml de leche
  • 100 gr aprox de harina de repostería (harina bizcochona, con levadura). En su defecto añade una cucharadita de levadura.
  • 2 ó 3 cucharadas soperas de pipas de calabaza o de girasol picadas, o nueces picadas menuditas.
  • Sal, pimienta, nuez moscada
  • Aceite de oliva virgen extra
PREPARACIÓN:
  1. Lavamos y cortamos las espinacas a cuchillo en juliana muy fina, lo más fino que podamos. Las usaremos así, crudas, para la receta.
  2. Batimos muy bien los huevos en un bol hondo (o en el vaso de la batidora con accesorio varillas). Vamos añadiendo un poco de sal, pimienta negra recién molida, nuez moscada molida y la leche.
  3. Añadimos la harina y mezclamos hasta que quede como una leche condensada espesa, Ponemos el queso, las espinacas y los frutos secos y ligamos bien la mezcla.
  4. Con 2 cucharillas vamos tomando porciones de masa y las vamos poniendo en aceite muy caliente para freírlas hasta que doren. Retiramos, dejamos escurrir sobre papel absorbente y servimos al momento. Pueden tomarse también frías.
CONSEJOS Y COMENTARIOS
  • Estos buñuelos de espinacas son perfectos para aperitivos. Al prepararse con las espinacas crudas no tienen muchas complicaciones y hasta pueden congelarse si quieres reservarlos para otro día. Sólo tienes que freírlos solo un momento y los vas retirando antes de que doren, los dejas escurrir y los congelas. Para freírlos no es necesario descongelarlos.
  • Los frutos secos aportan un punto crujiente para dar más textura a estos buñuelos. Las nueces combinan muy bien con las espinacas, pero puedes usar a tu gusto almendras o avellanas picadas, pipas de calabaza o girasol, o piñones.

sábado, 11 de abril de 2015

FILETE DE CALABACÍN, PAVO Y QUESO

INGREDIENTES:
  • 1 calabacín grande
  • Pavo
  • Queso en lonchas Havarti
  • Queso rallado
  • Orégano
  • Una pizca de sal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Tomate

PREPARACIÓN:

1.- Pincelamos con un poquito de aceite una fuente apta para horno.
2.- Cortamos el calabacín en rodajas más bien finas. Ponemos una primera capa de calabacín en la fuente de horno con un poquito de sal.
3.- Una segunda capa de pavo en lonchas y una tercera capa de queso en lonchas. Por último, otra capa de calabacín y espolvoreamos queso rallado por encima, orégano y al horno.
4.- Horneamos con el horno precalentado a 180º, calor arriba y abajo hasta que el queso empiece a gratinarse.
5.- Servimos bien caliente, acompañado de unas rodajas de tomate.

WRAPS DE LECHUGA Y COMPLETA ENSALADA PROVENZAL


INGREDIENTES:
  • Hojas de lechuga iceberg
  • Lonchas de jamón cocido o pechuga de pavo
  • Completa Ensalada Provenzal de Isabel

PREPARACIÓN:

1.- Seleccionamos las hojas de lechuga, lavamos y secamos muy bien. 

2.- Sobre la hoja ponemos una loncha de pechuga de pavo o de jamón cocido, en el centro ponemos un poco de completa ensalada provenzal y liamos formando un rollito. Si queréis para evitar que se abran podemos ponerle un palillo y servimos. 

3.- Haremos dos wraps de lechuga y Completa Ensalada Provenzal por persona.

PATATAS CON HUEVO Y BACALAO

INGREDIENTES:
  • 4 patatas
  • 2 huevos
  • 250g migas de bacalao
  • Aceite de oliva
  • Perejil

PREPARACIÓN:

1.- Hervimos el bacalao 3 minutos, retiramos del fuego y dejamos escurrir sobre papel de cocina.
2.- Pelamos las patatas y las cortamos en rodajas de tamaño medio. Freímos las patatas en aceite de oliva virgen extra y sazonamos con un poquito de sal. Dejamos escurrir las patatas sobre papel de cocina, para que éste absorba el exceso de grasa.
3.- Ponemos el bacalao en un cuenco, añadimos una cucharadita de aceite de oliva con el que hemos frito las patatas (para que esté jugosito) y mezclamos con un tenedor.
4.- En una fuente de horno, incorporamos las patatas haciendo una cama, encima el bacalao y por último los huevos (en crudo). Ponemos unas gotitas de aceite sobre los huevos y listo. Los huevos se cocinarán en el horno.
5.- Llevamos al horno a 180º calor arriba y abajo, hasta que los huevos se hagan a vuestro gusto.
6.- Servimos bien caliente, decorando con un poquito de perejil.

SANJACOBOS DE CALABACÍN

INGREDIENTES:
  • 1 calabacín grande
  • Jamón cocido (en lonchas)
  • Queso Emmental (en lonchas)
  • Huevo batido
  • Pan rallado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

PREPARACIÓN:

1.- Cortamos el calabacín en finas lonchas a lo largo, vamos dejando cada loncha sobre papel de hornear o un plato y salpimentamos.
2.- Sobre la loncha de calabacín ponemos una loncha de jamón cocido y otra de queso. Terminamos el Sanjacobo con otra loncha de calabacín, partimos cada sanjacobo por la mitad.
3.- Pasamos el calabacín por huevo batido y luego por pan rallado, rebozando bien toda la superficie y los laterales.
4.- Freímos en abundante aceite caliente. Una vez fritos, dejamos reposar los Sanjacobos de calabacín sobre papel de cocina, para que este absorba el exceso de grasa.

CREMA DE GUISANTES CON MENTA Y TOPPING DE QUESO FETA

INGREDIENTES: (para 4 personas)

- 50 g de mantequilla
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de puerros
- 2 cebollas medianas
- 2 chalotas
- 1 diente de ajo
- 750 g de guisantes
- 750 ml. de caldo de pollo
- 2 cdtas de menta fresca
- 250 ml de leche de coco
- sal
- pimienta blanca

PREPARACIÓN: 

1.- Comenzaremos desgranando los guisantes. Reservamos.
2.- Limpiamos los puerros y cortamos en rodajas finas. Reservamos.
3.- Limpiamos las cebollas y las chalotas y las cortamos en rodajas. Reservamos.
4.- Pelamos el ajo, lo troceamos. Reservamos.
5.- Ponemos la mantequilla y el aceite en una olla a fuego medio, y una vez esté fundida añadimos el puerro, la cebolla, las chalotas y el diente de ajo, lo rehogamos hasta que empiecen a tomar un ligero tono dorado.
6.- Seguidamente añadimos los guisantes, rehogamos durante unos minutos y añadimos el caldo de pollo, la menta y salpimentamos. Llevamos a ebullición y una vez alcanzada dicha temperatura, bajamos el fuego a medio y lo dejamos cocinar hasta que los guisantes estén tiernos.
7.- Una vez terminada la cocción, retiramos la olla del fuego, añadimos la leche de coco y lo batimos todo hasta obtener una textura lisa y sedosa. Rectificamos el punto de sal si fuese necesario y dejamos calentar durante unos minutos más a fuego suave.
8.- Mientras terminamos de calentar la sopa, freímos un poco de puerro para coronar nuestra sopa, que serviremos acompañada de queso feta.

SOLOMILLO LAQUEADO CON TEMPURA DE "SPAGHETTIS"

INGREDIENTES:

- 2 solomillos de cerdo ibérico (el ibérico siempre es de más calidad)
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de vinagre de manzana (si no tenéis, podéis usar Módena)

Para hacer el adobo
 - 1 diente de ajo
- 2 cucharada de azúcar
- 6 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharada de kétchup
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Tempura de "spaguettis"
- 3 Zanahorias
- 1 calabacín grande o 2 pequeños

PREPARACIÓN:

1.-Limpiar los solomillos quitando toda la parte blanca que tenga. Luego salpimentarlos.
2.- Quitar el germen (parte central) al ajo, es lo que "repite" y nos deja un sabor desagradable. Picarlo pequeñito.
3.- Mezclar todos los ingredientes del adobo y untar a los solomillos, es importante que tenga "mejunje" por todos lados.  Déjalo un mínimo de 2 horas reposar o toda la noche en la nevera. (siempre tapado ya que si no coge los "olores" de otros productos de la nevera).
4.- Meter al horno 10 minutos, darle la vuelta y poner el resto de la salsa por encima, dejar en el horno otros 10 minutos. 
5.- Al sacar la carne del horno dejar reposar 5 minutos y luego se puede cortar en trozos de unos dos dedos de ancho. Poner la salsa que os queda en la bandeja de horno en una salsera o verter por encima de la carne cortada. Si se os ha quedado un poco "pegada" en la superficie, poner un poco de agua cuando siga caliente y "raspar" para coger todos los sabores!
6.- Para la guarnición hacer tempura de calabacín y zanahoria. Con una  mandolina o pelador especial para cortar juliana, (hay de distintos tipos) corto las verduras, me divierte que tengan forma de "spaguetis", ponerles sal y pimienta. Pasarlos por harina e inmediatamente después freírlo en una freidora o sartén con abundante aceite  y muy caliente. Sacar cuando empiece a ponerse doradito. Secarlos muy bien con papel absorbente y comer en ese momento. Es una guarnición que no se puede preparar antes, hay que tomarlo recién hecho ya que sino no está bueno...



SALMÓN AL AZAFRÁN

INGREDIENTES:


- 600 G PATATAS
- 4 SALMÓN
- 2 RAMAS ENELDO FRESCO
- 4 CUCHARADAS ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
- 2 DL CALDO DE PESCADO
- 2 AZAFRÁN
- 2 DL NATA
- SAL
- PIMIENTA

PREPARACIÓN:

1.- Lavar y secar bien las patatas, cocer al vapor junto con unas ramas de eneldo hasta que estén tiernas, retirar del fuego y mantener calientes.

2.- Lavar, secar bien y salpimentar los lomos de salmón. Marcar en una sartén con aceite dos minutos por dos de sus lados, retirar de la sartén y reservar caliente.

3.- Incorporar a la sartén el caldo de pescado, el azafrán y la nata. Dejar reducir hasta conseguir una crema espesa y homogénea, salpimentar. Servir los lomos de salmón acompañados de las patatas y la salsa de azafrán.

SOPA FRÍA DE GARBANZOS

INGREDIENTES:


- 100 G GARBANZOS
- 6 DL CALDO DE VERDURAS
- 200 G TOMATES
- 2 AJO
- 2 DL YOGUR
- 1 CUCHARADITA COMINO MOLIDO
- 1 PELLIZCO GUINDILLA DE CAYENA
- PIMIENTA
- 40 ML ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
- CEBOLLINO
- SAL

PREPARACIÓN:

1.- Dejar en remojo los garbanzos la noche anterior. Enjuagarlos, escurrirlos y cocerlos en una cacerola con caldo de verduras hasta que estén tiernos.

2.- Pelar, despepitar y triturar los tomates. Poner en un recipiente los garbanzos escurridos, el tomate, los ajos, el yogur, el comino y la cayena. Triturar con la batidora y pasar todo el conjunto por un chino.

3.- Añadir el aceite poco a poco a la vez que se sigue batiendo, salpimentar y mezclar con el caldo sobrante de cocer los garbanzos. Reservar la sopa durante treinta minutos en la nevera para que se enfríe bien y se mezclen los sabores. Servir si se desea con cebollino picado y cayena molida por encima.

viernes, 13 de febrero de 2015

MUG CAKE DE CHOCOLATE

INTRODUCCIÓN: (para 2 unidades)

- 1 huevo grande (L)
- 5 cucharadas de azúcar
- 3 cucharadas de leche
- 2 cucharadas de aceite de oliva suave o aceite de girasol
- 1 chorrito de aroma de vainilla
- 4 cucharadas de harina de repostería (no colmadas)
- 2 cucharadas de cacao puro en polvo (no colmadas)
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 2 puñados de gotas de chocolate negro o con leche

PREPARACIÓN:

1.- En un bol pequeño ponemos el huevo y el azúcar. Batimos enérgicamente con un tenedor o batidor de varillas pequeño.
2.- Añadimos la leche, el aceite y la vainilla. Batimos de nuevo hasta que todo esté bien integrado.
3.- Agregamos la harina, el cacao, la levadura y la sal. Mezclamos bien hasta que todo esté integrado y no queden grumos, pero sin batir enérgicamente.
4.- Dividimos esta mezcla entre dos tazas de 300 ml. (tenemos que llenarlas solo hasta la mitad, estos bizcochos suben muchísimo), echamos un puñado de gotas de chocolate en cada una e introducimos una de ellas en el microondas.
5.- Calentamos durante 2 minutos, a 900 w. (el tiempo depende del microondas; si terminados los 2 minutos veis que le falta un poco de tiempo, calentarlo durante 20 segundos más). Retiramos del microondas y dejamos templar.
6.- Hacemos con lo mismo con la otra taza.